独学を成功させるには？　その4　勉強時間の設定

こんにちは、retroidです。医学部学士編入に関係ある記事として、今回は勉強時間の設定について書いていきたいと思います。

勉強時間設定の前提

勉強時間を設定するにあたって注意したいのは、「設定する勉強時間は必ず集中できる限界時間より短くする」ということとです。当然なのですが、僕が初期の方で陥ったミス（学士編入挑戦の最初の１ヶ月間はミスりました（笑））を交えて解説していきます。

某大手予備校は、科学的に検証の後講義時間を９０分としたそうです。僕の前いた高校では、同じよう検証の後、授業時間を４５分としてました。

医学部学士編入の勉強をする際、４５分、６０分、９０分で勉強時間を区切ってそれぞれ試してみました。

結果どれも上手く行きませんでした。

その時気がついたのは、「集中できる時間に個人差ってかなりあるんじゃないか？」ってことです。

よく勉強本とかで「脳科学的には○○時間がおすすめ！」みたいな感じで書いていることがあります。ただ、僕としては「勉強時間については、脳科学とかの研究データはあまりあてにならないんじゃないかな？」と思っています。

科学的なデータを出す際、統計学の手法を用いると思います。たくさんの結果を総合し、それを計算して最終的に表とかグラフにします。

この際、データの個人差は失われて統合されるわけです。

例えば、「実験の結果、集中時間は平均９０分だった」という文言があったとします。被験者が３人（実際のデータはもっとたくさんの人数に対してデータを取るでしょうけど）として、

とします。単純な平均値は９０分なので、「集中時間は平均９０分」と言えてしまいます。でも、各々３０分の時間差があります。AさんとCさんにとっては、９０分という集中時間は不適切といえます。

最初の１ヶ月位勉強時間の設定でミスったretroidは、時間を自分で測ってみることにしました。

その結果、

に気が付きました。１日６−８時間は勉強したかったので、（いつもではありませんが）こんな感じのスケジュールにしていました。

↑合計勉強時間８時間の時はこんな感じでやってました。朝に一番集中できて、そのあと集中力が徐々に落ちていく感じでした。

Retroidのような集中時間の人はあんまりいないかもしれませんが（汗）集中時間には個人差があるということがわかりました。僕は↑に乗せたスケジュールを基本として合格するまで勉強していました。

独学で勉強に挑戦しているけど上手く集中できないよ、って方は一度自分の集中時間を測ってスケジュールを組み直してみると良いかもしれません。

今回はこれで失礼します(^.^)/~~~最後までお付き合いいただきありがとうございました。